食べているのに「栄養不足」
ダイエット中、栄養をとることが大切であると、鍼灸院Rootsでのブログでもなんども言ってきました。 コンビニやファストフードに頼る食生活では、食べる量はあります…
脂肪燃焼させるといえば、何が思い浮かびますか？
「運動」
と答える方が多いのではないかと思います。
鍼灸院Rootsのダイエットは、運動なしでやせますので、運動以外で脂肪燃焼するものがあるのです。
それは、
「肝臓」
え？とビックリされた方もいるかと思います。解説していきますね。
肝臓の働きには、主に2つあります。
①解毒
肝臓は第一に体の解毒に働きます。
薬やアルコール、白砂糖や添加物などを大量に摂取している場合は、肝臓が解毒しているためかなり負担をかけています。
②脂肪燃焼
肝臓は解毒していない時に脂肪燃焼に働きます。
つまり、毎日のようにアルコールや白砂糖・添加物の多い食事をしていると脂肪燃焼はどんどん遅れていきます。
どうすればいいのでしょうか？
それは、「食事を見直す」こと！
肝臓の脂肪燃焼効果を最大限に発揮するには、毎日のアルコール摂取を控えたり、白砂糖や添加物食品を控えたり、
体の負担になっている物を排除していきましょう。
食生活を見直すことは、痩せて・健康になりキレイになることにつながります。
体が喜ぶ食事を摂っていきましょう。
鍼灸院Rootsが食事内容相談にものりますので、気になる方は質問お待ちしております。
＝鍼灸院Roots宝塚院・御影院・熊本院でうけられる施術内容＝
・3ヶ月－10Kg健康にやせる「ダイエットプログラム指導」
・薬を使わず髪の毛に変化をだす「育毛鍼」
・重症疾患向け「神経整体」
・毛穴の開き・肌の潤い・シワ・シミ・いちご鼻などの肌悩みを改善する「美容鍼」
・コリや痛みなど様々な不調に対し、東洋医学の知識を元に、自然治癒力をひきだして病気を防ぐ「内臓鍼灸」
・スポーツやケガなどの整形外科的な症状も、鍼灸や神経整体などを組み合わせ、改善し体を楽に動きやすくします。
人間のもつ自然治癒力を引き出し、病や不調を治し、健康にキレイになれるようにサポート致します。
なんでもご相談ください。
