１日５分で肩こりが解消する魔法のストレッチ

2020年6月22日

こんばんは

鍼灸整体院RootsKOBEの西浦です。

皆さんは肩こりありますか？

肩こりって結構甘くみられていて

ほっといたらラクになる

湿布貼っといたら大丈夫

って思ってませんか？

多くの場合

ひどい肩こりになってて

治ったと思った時

それは治ったのでなく

感じなくなっただけかもしねません

事実、男性の多くが

肩こりは経験ないと言いながら

完全に岩のように固まっていたことが

なんどもあり

それを針でほぐしていくと

施術後は自分の体じゃないみたいと言われます。

もちろん重症の場合は

一度の治療ではほぐれません

長年かけてコリを蓄積してきたので

当然なのです！

一回でラクにしようと思わない方が

心にも身体にもいいかもしれません

そんな固まっている方にオススメの

ストレッチ動画を撮影しましたので

ぜひやってみてください！

新着の施術事例

自律神経とダイエットには密接な関係があります。自律神経は、体内の機能を自動的に調整する神経で交感神経と副交感神経の2つに分かれます。交感神経はストレスや運…

ダイエットや体質改善を目的として鍼灸院を利用することは、近年注目されています。鍼灸は、体内のバランスを整えることで、健康を維持することができる…

電磁パルスの作用電磁パルスダイエットマシン「ダイナフィット」は筋肉を激しく動かす事で脂肪の代謝を高め、脂肪細胞の自然死滅（アポトーシス）を誘発…

1. ダイエットとは何か？ダイエットとは、体重を減らすことを目的とした食事や運動などの取り組みのことです。健康的な体重を維持するためにも、適切なダイエットが…

1. 頭皮環境について頭皮環境は、頭皮の健康に大きく影響を与えます。適切な洗髪や保湿、血行促進などのケアが必要です。また、頭皮の状態はストレスや食生活、睡眠な…

1. 鍼灸院で幹細胞美容液を使用するメリット鍼灸院が幹細胞美容液を使用するメリットはその成分が肌細胞の再生を促進し、肌のハリや弾力を改善する効果があるためで…