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肩こりから頭痛につながる

こんにちは

鍼灸院RootsKOBE西浦です。

 

雨が降る前に頭痛になる方いらっしゃいますか?

 

気圧の影響で頭痛が出ると言われていますが

頭痛だけでなく、古傷が痛む方もちらほら

 

例えば、膝痛

 

学生時代に痛めた膝の痛みが

雨の前になると疼くという方も多いです。

 

頭痛にしても古傷にしても

身体の状態が

通常でない場合に雨の前に不調が発生します。

 

肩コリがひどい方は

雨の前になると

頭痛が発生しやすく

吐き気が出る方もいらっしゃいます。

 

出来るだけ身体にコリを溜めないようにしたいですね。

 

今日はオススメの肩こり解消の体感トレーニングをご紹介

 

動かしながらコリの出にくい身体を作っていきましょう!

 

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