食べているのに「栄養不足」
ダイエット中、栄養をとることが大切であると、鍼灸院Rootsでのブログでもなんども言ってきました。 コンビニやファストフードに頼る食生活では、食べる量はあります…
ダイエットで自分の体のこと、詳しく知りませんか?
家系的に太りやすくて…
確かに遺伝的に太りやすい方もいます。
でも、一番大切なのは、
生活習慣！
生活習慣で体は作られています。
自分が何で一番太るのか？遺伝子検査で確認できます。
遺伝子検査の内容は、
・タンパク質分解が苦手
・脂質代謝が苦手
・糖代謝が苦手
知ることで生活習慣を変え、
あなた自身に合った健康的に痩せる方法を具体的に指導させていた
