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「生理前」や「生理中」に太る⁈

生理前や生理中に太る原因は、

「黄体ホルモン」(人によっては+2㎏の人も)

このホルモンは、体に水分を蓄える働きがあります。

さらにもう一つ。

血糖値をあげます。

なので、血糖値の乱高下により

・食欲がでる(甘いものが欲しい)

・イライラ

・眠い

・ダルい

などが起こりやすくなります。

あてはまる方いるのではないでしょうか?

〜おさらい〜

黄体ホルモンは

・むくみやすい

・血糖値をあげる

なので、生理前・生理中は体重が増えたり、減らないのは当たり前なのです。


兵庫→熊本に往診する鍼灸整体師
・3ヶ月−10㎏健康にやせるダイエットプログラム指導
・育毛鍼で、薬を使わず髪の毛に変化をだす
・重症疾患向け神経整体
・美容鍼で、毛穴の開き・肌の潤い・シワ・シミ・いちご鼻などの肌悩みを改善

人間のもつ自然治癒力を引き出し、病や不調を治し、健康にキレイになれるようにサポート致します。

 

 

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