【熊本・宝塚の鍼灸院ルーツ】50代女性が3ヶ月で体重-7.6kg、体脂肪-7.9%！我慢しない大人の体質改善ダイエット
こんにちは！熊本市と兵庫県宝塚市で、本質的なお身体のケアをサポートしている鍼灸院「Roots（ルーツ）」です。 いつも当院のホームページをご覧いただき、ありがと…
自律神経とダイエットには密接な関係があります。
自律神経は、体内の機能を自動的に調整する神経で
交感神経と副交感神経の2つに分かれます。
交感神経はストレスや運動時に優位になり
副交感神経はリラックスや休息時に優位になります。
鍼灸は、自律神経を整える効果があります。
鍼灸によって、交感神経と副交感神経のバランスを整え、
ストレスや不眠、食欲の正常化などの改善することができます。
また、鍼灸によって代謝を上げ、脂肪燃焼を促進する効果もあります。
自律神経と鍼灸を組み合わせたダイエット法は、
自律神経を整えながら、代謝を上げ、脂肪燃焼を促進することができます。
具体的には、鍼灸による自律神経の調整と、
食事管理＆栄養摂取による代謝の上昇を組み合わせることが効果的です。
