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肥満にならないために!正月太り予防の秘訣

1. 正月太りとは 正月太りとは、年末年始の食べ過ぎや運動不足などが原因で、体重が増加することを指します。特に、おせち料理やお餅などの高カロリーな食品を食べ過ぎ…

「運動嫌いでも痩せられる!鍼灸院での効果的なダイエット」

1. 鍼灸院でのダイエット   鍼灸院でのダイエットは、運動無しでも効果的です。鍼灸によって代謝を促進し、脂肪燃焼を促進することができます。また、食欲…