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次は、昼食のとりかたのコツをお伝えします。 お昼は、消化の時間です。 昼は、交感神経が優位な時間なので、しっかり食事しても消化しやすい時間なのです。 1日のメイ…

朝食のとりかたのコツをお伝えします。 朝は、排泄の時間です。なので、朝は軽めに食べましょう。（※成長期の子供や肉体労働者などは含みません）朝は、体のメカニズム的…

身体を動かすのは運動神経 痛みを感じているのは感覚神経 内臓を調しているのは自律神経 全ての根本は神経なのです 神経整体とは、 神経伝達異常を改善させる手技です…