未分類 ダイエットに大切な「水」について 「お茶などはダメですか？」とよく聞かれます。 答えは、ダメなんです。 その理由は、2つあります。 水の役割1つめは「老廃物の排泄」です。 尿や便で老廃物を体の外… 2024年6月3日
ブログ 婦人科系 症例＆ブログ 「デザートを食べる」最適なタイミングは、いつ？ ダイエット中の、デザートは食べない方がいいですが、お付き合いでどうしても…という場合もあると思います。 そんな時、デザートを食べるなら 「食事の直後」 にしてく… 2024年6月2日
