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ダイエットを成功させるには?

食事が9割!
「入れた量−出した量」
カロリー計算、必要なし!
食べるタイミング
食べ合わせ
食べる量
これが大事なんです。
鍼灸院Roots宝塚ダイエットコースで、健康になる正しいダイエット学びませんか?

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【3ヶ月で−8.6kg】「もう歳だから…」と諦めていた女性が手に入れた、軽やかな身体と未来の健康

年々体重が増えて落ちにくくなった」 「健康診断の数値が気になり始めたけれど、何をしても痩せない」 50代に入ると、代謝の低下やホルモンバランスの変化により、自己…

3ヶ月で-7.7kg!30代女性が成功した、我慢しない体質改善ダイエット

こんにちは!「鍼灸院 ルーツ熊本院・宝塚院」です。 いつも当院のホームページやブログをご覧いただき、ありがとうございます。 今日は、当院に通われている30代女性…

「健康にやせるダイエット」の本当の意味。母を看取った鍼灸師の誓い

こんにちは。鍼灸師、真奈です。 今日は、私がなぜ、鍼灸という治療だけでなく、「ダイエット」をこれほどまでに熱心に伝えているのか、その「根っこ(ROOT Root…

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薄毛や抜け毛のお悩みは、男女問わず非常にデリケートで、なかなか人に相談しづらいものです。実は、髪の毛の健康には「頭皮の血流」と「自律神経のバランス」が深く関わっ…

【熊本・宝塚・御影】無理な食事制限に頼らない体質改善!鍼灸院ルーツの「鍼灸ダイエット

「食べる量を減らしているのに、全く体重が落ちない」 「ダイエットとリバウンドを何度も繰り返している」 「ストレスがたまると、つい暴飲暴食をしてしまう」 年齢とと…

【熊本・宝塚・御影】慢性的な痛みや不調を根本から整える。鍼灸院ルーツの「体の治療」

「マッサージに行っても、数日経つとまた肩や腰が痛くなる」 「寝ても疲れが取れず、朝から体が重くだるい」 「病院の検査では異常がないのに、頭痛やめまいなどの不調が…