【熊本・宝塚の鍼灸院ルーツ】50代女性が3ヶ月で体重-7.6kg、体脂肪-7.9%！我慢しない大人の体質改善ダイエット
こんにちは！熊本市と兵庫県宝塚市で、本質的なお身体のケアをサポートしている鍼灸院「Roots（ルーツ）」です。 いつも当院のホームページをご覧いただき、ありがと…
何年間も、色々なダイエットを試しては失敗を繰り返したり、成功してもすぐリバウンドしたり…
あの時間と努力は何だったんだ⁈という経験された方多いかと思います。
そのような方を「万年ダイエッター」ともいいます。
今回は、万年ダイエッターの特徴を、５つお伝えします。
①目標・目的がない。
「なんで、やせたいのですか？」と聞かれたら答えられますか？
なんとなく「やせたい」だけでは絶対にやせられません。
〝いつまでに、何キロやせたいのか？″
明確にしましょう！
②諦めが早い
ダイエットをしてすぐ結果が出る人もいれば、出ない人もいます。
「どうせ私なんかやせられない」と最初から諦めている人が多いです。
ダイエット時の体のことを理解すれば、途中離脱を防げます。
③簡単なものを選びがち
『たったコレだけで』
『スキマ時間で』
『簡単に』
こんな言葉に騙されていませんか？
あなたが太った原因は、大半が「食生活」です。なので、食事を改善しなければ痩せることはありません。
④無料の情報をかき集める
決して無料の情報が悪いわけではありません。
集めた情報を正確に判断し実践出来ていますか？
情報の精査が出来ず、結果が出る前に新しい情報を取りに行く人は、やせません。
⑤食事の量を把握していない。
「私、全然食べてません」と言う人ほど、1日の食事量をみると食べている方が多いです。
自分がどれだけ食べていて、どれだけ増えたのか把握できなければ、痩せません。
ダイエットの失敗は、お金と時間のムダだけでなく、精神的にもツラいですよね。
ダイエットを成功させて、健康に・キレイになりましょう！
ぜひ、鍼灸院Rootsのダイエットコースカウンセリングを受けてみてくださいね。
＝鍼灸院Roots宝塚院・御影院・熊本院でうけられる施術内容＝
・3ヶ月－10Kg健康にやせる「ダイエットプログラム指導」
・薬を使わず髪の毛に変化をだす「育毛鍼」
・重症疾患向け「神経整体」
・毛穴の開き・肌の潤い・シワ・シミ・いちご鼻などの肌悩みを改善する「美容鍼」
・コリや痛みなど様々な不調に対し、東洋医学の知識を元に、自然治癒力をひきだして病気を防ぐ「内臓鍼灸」
・スポーツやケガなどの整形外科的な症状も、鍼灸や神経整体などを組み合わせ、改善し体を楽に動きやすくします。
人間のもつ自然治癒力を引き出し、病や不調を治し、健康にキレイになれるようにサポート致します。
なんでもご相談ください。
