鍼灸院Roots宝塚院・神戸院での薄毛・育毛鍼灸治療とは?
鍼灸院Roots宝塚院・神戸院での、薄毛・育毛の鍼灸治療(再生育毛鍼)について、何回かに分けて紹介したいと思います! 薄毛治療、育毛治療と聞くとみなさん頭の中に…
コリは身体の中の状態を表現しているものです。
現在は正しい食生活をしていたとしても
10年前に菓子パンやインスタント麺をメインで食べていた生活だったとすると
必ず身体のどこかにコリとして現れているはずです。
それが20年前だったとしても…
主に胃腸への負担は背中に現れてきます。
そのコリが上へ下へと伸びていき
コリが身体中に山脈のようになっていくのです。
呼吸器系や心臓、精神面の負担は
もう少し上の肩甲骨間辺りにあらわれます。
今回の自宅待機やテレワークなどの
精神的疲労によって
肩甲骨間が固まっている方が
非常に増えているのです。
また、マスクをする事も増えました。
この暑い状態でのマスクは
非常にツライですよね。
マスクで感染は防げるのでしょうが
どんどん呼吸も浅くなり
酸素と二酸化炭素を換気する効率が悪くなります。
そうなると身体の代謝が落ち
臓器の働きが低下し、疲れやすくなったりします。
なんとなく最近ダルい、シンドイ…という方は
もしかしたら、【マスク】が原因と言うこともあるので頭の片隅においておいて下さい!
そうでなくても
深い呼吸が減っている現代人
毎日深呼吸をする習慣をつけてみてもいいかもしれません。
オススメは
3秒で吸って
2秒止めて
7秒で吐く
感じでやってみてください!
深呼吸の習慣によって
身体のコリもとれやすくなり(完全には取れません…)
不眠やイライラも解消できると思いますよ!
それでは!
鍼灸整体院RootsKOBE 御影出張院
LINE登録はこちらをクリック↓
治療のご予約はこちらから
鍼灸院Roots宝塚院・神戸院での、薄毛・育毛の鍼灸治療(再生育毛鍼)について、何回かに分けて紹介したいと思います! 薄毛治療、育毛治療と聞くとみなさん頭の中に…
あなたがやせない理由わかりますか? 今まで流行ったダイエット方法は試してみたがやせない。 無茶なダイエットはストレスがたまる しかも体調を崩してしまった… 健康…
鍼灸院Roots宝塚院では、鍼灸治療で 「薄毛・育毛、 ダイエット、 美肌になる美容鍼、 腰の痛み・肩こり、膝の痛みなどのさまざまな体の不調など」 を改善するこ…
鍼灸院Roots宝塚でのダイエットコースでは、 運動は一切必要ありません。 栄養学+DNA検査+痩身施術の技術を駆使し、あなたに必要な栄養や食事・生活習慣を提案…
まずは、3ヶ月! 3ヶ月本気でダイエットに向き合い、 『やせる習慣』を身につけませんか? そのために、しっかりと指導させていただきます! また、私…
顔の肌は、印象に残りやすい部分。 顔の肌は、服で隠すことは出来ません。 肌がキレイだと、嬉しくなりませんか? 11月から鍼灸院Roots宝塚では、『毛穴ケア華鼻…