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ダイエットのコツ!

自分の腹時計を時計とする。

お腹がグーッと鳴る→脂肪燃焼のサイン
お腹がなる前に食事を摂ると、なかなか脂肪は燃焼されません。
脂肪を燃焼するために、お腹はグーッと鳴るのです。
自分の腹時計に合わせて食事を摂ると、
ダイエット効果UP!
ぜひ、やってみてください。

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