水を飲まないと「ドブ川」状態！？1日2Lの真実
「水を飲むと太る（むくむ）」と思っていませんか？ それは大きな誤解です。 実は、水を飲まないからこそ、身体は古い水を溜め込んでむくんでしまうのです…
題名の〇〇には、何があてはまるか分かりますか？
答えは
「栄養」
です。
ダイエット中の食事で意識する栄養の中でも、特に意識して欲しいのが、「ビタミン」です。
ビタミンを摂取することで体内酵素が活性化され、代謝がUPし、脂肪燃焼されやせていくのです。
ビタミンだけをとれば、やせるという意味ではありません。
栄養バランスのとれた食事をした上での話です。
栄養をしっかりとると、
・お腹から下がキレイにやせる
・肌もキレイになる
・顔ツヤも良くなる
という効果もあります。
正しい食事に変え、代謝をうながすことで、
・脂肪がつきにくく、燃焼しやすくなる
・痩せやすい体質に変わる
ので、ダイエット中にも栄養を意識してくださいね！
兵庫→熊本に往診する鍼灸整体師
・3ヶ月−10㎏健康にやせるダイエットプログラム指導
・育毛鍼で、薬を使わず髪の毛に変化をだす
・重症疾患向け神経整体
・美容鍼で、毛穴の開き・肌の潤い・シワ・シミ・いちご鼻などの肌悩みを改善
人間のもつ自然治癒力を引き出し、病や不調を治し、健康にキレイになれるようにサポート致します。
