食べていないのに、やせない原因は何？

「食べていないのに、やせないんです。」

こうおっしゃる方がけっこう多いです。

今回は、やせない原因３個お伝えします。あなたは、あてはまりますか？

①水を飲んでいない

水を飲まないと、体の老廃物が排泄されません。

体に不要なものを溜め込むとやせません。

②栄養不足

栄養で満たされていないと脂肪燃焼にエネルギーが使えません。

体に防衛反応が働きエネルギーを使わなくなり、やせなくなります。

③お腹が鳴ってない

お腹が鳴ったタイミングは、糖質から脂質に切り替わる時。

たくさん食べていなくても、食事間隔が短かったり間食をよくする人は、脂肪燃焼のタイミングがなくなってしまい痩せにくいです。

どうでしたか？

あてはまりましたか？ダイエットにはコツがあります。

他にも大切なコツがありますので、やせたい！と思う方はぜひ、ダイエットカウンセリングをうけてみてくださいね。

＝鍼灸院Roots宝塚院・御影院・熊本院でうけられる施術内容＝

・3ヶ月－10Kg健康にやせる「ダイエットプログラム指導」
・薬を使わず髪の毛に変化をだす「育毛鍼」
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・スポーツやケガなどの整形外科的な症状も、鍼灸や神経整体などを組み合わせ、改善し体を楽に動きやすくします。

人間のもつ自然治癒力を引き出し、病や不調を治し、健康にキレイになれるようにサポート致します。

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