【50代・3ヶ月でウエスト−11.1cm】ぽっこりお腹・腰まわりの浮き輪肉を解消！内臓から整える健康体質改善
「年齢とともにお腹まわりにお肉がつきやすくなった」 「昔履けていたスカートやパンツのウエストが入らない」 50代を迎えると、基礎代謝の低下やホルモンバランスの変…
「食べていないのに、やせないんです。」
こうおっしゃる方がけっこう多いです。
今回は、やせない原因３個お伝えします。あなたは、あてはまりますか？
①水を飲んでいない
水を飲まないと、体の老廃物が排泄されません。
体に不要なものを溜め込むとやせません。
②栄養不足
栄養で満たされていないと脂肪燃焼にエネルギーが使えません。
体に防衛反応が働きエネルギーを使わなくなり、やせなくなります。
③お腹が鳴ってない
お腹が鳴ったタイミングは、糖質から脂質に切り替わる時。
たくさん食べていなくても、食事間隔が短かったり間食をよくする人は、脂肪燃焼のタイミングがなくなってしまい痩せにくいです。
どうでしたか？
あてはまりましたか？ダイエットにはコツがあります。
他にも大切なコツがありますので、やせたい！と思う方はぜひ、ダイエットカウンセリングをうけてみてくださいね。
＝鍼灸院Roots宝塚院・御影院・熊本院でうけられる施術内容＝
・3ヶ月－10Kg健康にやせる「ダイエットプログラム指導」
・薬を使わず髪の毛に変化をだす「育毛鍼」
・重症疾患向け「神経整体」
・毛穴の開き・肌の潤い・シワ・シミ・いちご鼻などの肌悩みを改善する「美容鍼」
・コリや痛みなど様々な不調に対し、東洋医学の知識を元に、自然治癒力をひきだして病気を防ぐ「内臓鍼灸」
・スポーツやケガなどの整形外科的な症状も、鍼灸や神経整体などを組み合わせ、改善し体を楽に動きやすくします。
人間のもつ自然治癒力を引き出し、病や不調を治し、健康にキレイになれるようにサポート致します。
なんでもご相談ください。
