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「お茶などはダメですか？」とよく聞かれます。 答えは、ダメなんです。 その理由は、2つあります。 水の役割1つめは「老廃物の排泄」です。 尿や便で老廃物を体の外…

【重要なお知らせ】 2024年1月〜コース・料金一部改訂についてのご案内🙏 . いつも当院をご愛顧いただきまして 誠にありがとうございます&#x…

1. ダイエット成功のための目標の立て方 ダイエット成功のためには、具体的で実現可能な目標を立てることが重要です。 体重や体脂肪率など数値目標を設定し、期限を決…