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美容鍼の時に使うお顔の【ツボ】オススメ12種類

こんにちは! 鍼灸院RootsKOBE西浦です。   今回はYouTubeにて お顔の悩みの時に使うツボを紹介しております。   美容鍼でな…

1日5分で肩こりが解消する魔法のストレッチ

こんばんは 鍼灸整体院RootsKOBEの西浦です。   皆さんは肩こりありますか?   肩こりって結構甘くみられていて ほっといたらラクに…

毎日のマスクで不眠症が悪化する。

そのコリはいつから?   コリは身体の中の状態を表現しているものです。   現在は正しい食生活をしていたとしても 10年前に菓子パンやインス…

食いしばり、噛み締めで顔が歪み大きくなるんです。

コリは首肩だけだと思っていませんか?   コリとは、筋肉が緊張してコリかたまることで重だるさや痛みを感じます。 よく聞くのが、「首・肩コリ」ですね。 …

梅雨の時期に気をつけたい3つのこと

いよいよ関西も梅雨に入りましたね。   ジメジメしてさらに気温も上がっているので毎日蒸し暑い… 今までコロナの影響で自粛…自粛…により体があつさに慣れ…

慢性腰痛症

35歳男性 令和2年4月下旬初診 主訴::慢性腰痛   【主訴】 10年前から腰が気になるようになり、整形外科で診察をしてもらっても骨や関節、神経には…