「夜に食べると太るって聞いたんですが、本当ですか？」と患者様から質問があったので、答えをここにも書かせていただきますね。 実は、やせやすい時間帯、太りやすい時間…
「食べていないのに、やせないんです。」 こうおっしゃる方がけっこう多いです。 今回は、やせない原因３個お伝えします。あなたは、あてはまりますか？ ①水を飲んでい…
ダイエット成功の秘訣のなかの１つである、腸内環境。 腸内環境をこわす原因を知れば、対策ができます。 たくさんある中から５つ説明します。（長くなるので、前編と後編…
脂肪燃焼させるといえば、何が思い浮かびますか？ 「運動」 と答える方が多いのではないかと思います。 鍼灸院Rootsのダイエットは、…
何年間も、色々なダイエットを試しては失敗を繰り返したり、成功してもすぐリバウンドしたり… あの時間と努力は何だったんだ⁈という経験された方多いかと思います。 そ…
