ブログ 記事一覧

次は、夕食のとりかたについてです。 夜は、「吸収の時間」。なので、エネルギーになるものを多くとると、どんどん吸収されてしまいます。 夕食は、おかず中心の軽めの食…

次は、昼食のとりかたのコツをお伝えします。 お昼は、消化の時間です。 昼は、交感神経が優位な時間なので、しっかり食事しても消化しやすい時間なのです。 1日のメイ…

朝食のとりかたのコツをお伝えします。 朝は、排泄の時間です。なので、朝は軽めに食べましょう。（※成長期の子供や肉体労働者などは含みません）朝は、体のメカニズム的…

鍼灸院Roots宝塚院・神戸院での、薄毛・育毛の鍼灸治療(再生育毛鍼)について、何回かに分けて紹介したいと思います！ 薄毛治療、育毛治療と聞くとみなさん頭の中に…

あなたがやせない理由わかりますか？ 今まで流行ったダイエット方法は試してみたがやせない。 無茶なダイエットはストレスがたまる しかも体調を崩してしまった… 健康…

鍼灸院Roots宝塚院では、鍼灸治療で 「薄毛・育毛、 ダイエット、 美肌になる美容鍼、 腰の痛み・肩こり、膝の痛みなどのさまざまな体の不調など」 を改善するこ…