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記事一覧

超危険!「腸内環境を壊す、添加物」なにかわかりますか?(前編)

ダイエット成功の秘訣のなかの1つである、腸内環境。 腸内環境をこわす原因を知れば、対策ができます。 たくさんある中から5つ説明します。(長くなるので、前編と後編…

知らなきゃ損!「脂肪を燃やす〇〇」なにかわかりますか?

脂肪燃焼させるといえば、何が思い浮かびますか?   「運動」   と答える方が多いのではないかと思います。 鍼灸院Rootsのダイエットは、…

あなたもあてはまりるかもしれません「万年ダイエッター」の特徴とは?

何年間も、色々なダイエットを試しては失敗を繰り返したり、成功してもすぐリバウンドしたり… あの時間と努力は何だったんだ⁈という経験された方多いかと思います。 そ…

9割がダマされている「カロリーゼロは太らない⁈」

カロリーゼロだから太らないよね?どんどん食べてもいいよね? と思っていませんか? カロリーゼロの危険性を知ってください。 カロリーゼロの正体は 「人工甘味料」こ…

肥満は遺伝ではない⁈

親子で太っているから、肥満って遺伝するのでは?と思いますか?   肥満は家計的遺伝に ほぼ関係ないんです。   鍼灸院Rootsでは、遺伝子…

ダイエット中、停滞期ってなんでおこるの?

停滞期は、   体の防衛反応です。   脂肪が急になくなっていくと、体が危険信号をだして、脂肪を溜め込もうとしてしまうんです。 停滞期の突入…