【速報】米国が栄養政策を歴史的リセット。「カロリー」より「本物の食品」へ回帰する2026年ガイドラインの全貌
2026年1月7日、米国の医療・栄養の歴史における「大転換」とも言える発表がありました。 ロバート・F・ケネディ・ジュニア長官率いる米国保健福祉省…
2026年1月10日
2026年1月7日、米国の医療・栄養の歴史における「大転換」とも言える発表がありました。 ロバート・F・ケネディ・ジュニア長官率いる米国保健福祉省…
こんにちは、鍼灸院Rootsです。 「何をやっても痩せなくなった」…それはあなたの努力不足ではなく、身体の仕組みが変わったからです。 …
ダイエット中、栄養をとることが大切であると、鍼灸院Rootsでのブログでもなんども言ってきました。 コンビニやファストフードに頼る食生活では、食べる量はあります…
「夜に食べると太るって聞いたんですが、本当ですか？」と患者様から質問があったので、答えをここにも書かせていただきますね。 実は、やせやすい時間帯、太りやすい時間…
「食べていないのに、やせないんです。」 こうおっしゃる方がけっこう多いです。 今回は、やせない原因３個お伝えします。あなたは、あてはまりますか？ ①水を飲んでい…
脂肪燃焼させるといえば、何が思い浮かびますか？ 「運動」 と答える方が多いのではないかと思います。 鍼灸院Rootsのダイエットは、…