水を飲まないと「ドブ川」状態！？1日2Lの真実
「水を飲むと太る（むくむ）」と思っていませんか？ それは大きな誤解です。 実は、水を飲まないからこそ、身体は古い水を溜め込んでむくんでしまうのです…
2026年1月22日
「水を飲むと太る（むくむ）」と思っていませんか？ それは大きな誤解です。 実は、水を飲まないからこそ、身体は古い水を溜め込んでむくんでしまうのです…
2026年1月7日、米国の医療・栄養の歴史における「大転換」とも言える発表がありました。 ロバート・F・ケネディ・ジュニア長官率いる米国保健福祉省…
こんにちは、鍼灸院Rootsです。 「何をやっても痩せなくなった」…それはあなたの努力不足ではなく、身体の仕組みが変わったからです。 …
ダイエット中、栄養をとることが大切であると、鍼灸院Rootsでのブログでもなんども言ってきました。 コンビニやファストフードに頼る食生活では、食べる量はあります…
「夜に食べると太るって聞いたんですが、本当ですか？」と患者様から質問があったので、答えをここにも書かせていただきますね。 実は、やせやすい時間帯、太りやすい時間…
「食べていないのに、やせないんです。」 こうおっしゃる方がけっこう多いです。 今回は、やせない原因３個お伝えします。あなたは、あてはまりますか？ ①水を飲んでい…